Zdravi odmor

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od najvažnijih nutrijenata za ljudski organizam. Njegova uloga u održavanju zdravlja je iznimno široka, od jačanja imuniteta do poboljšanja apsorpcije željeza. Budući da ga naše tijelo ne može samostalno proizvesti, nužno je unositi ga kroz prehranu ili prehranske dodatke. 

U današnjem užurbanom načinu života, gdje često nemamo vremena za planiranje uravnoteženih obroka, vitamin C u kapsulama postaje praktično rješenje za svakodnevno održavanje zdravlja. U ovom članku istražit ćemo prednosti uzimanja, njegovu ulogu u organizmu, preporučene doze, te kako se ove kapsule u širu kategoriju prehranskih dodataka.…

Bownova terapija postaje sve popularnija metoda alternativnog liječenja koja se temelji na jednostavnim, ali preciznim pokretima tijela. Ona koristi nježne manipulacije mišića, tetiva i vezivnog tkiva kako bi stimulirala tijelo na otklanjanje bolova, smanjenje stresa i poboljšanje ukupnog zdravlja. Za razliku od mnogih drugih terapijskih metoda, ne uključuje snažnu manipulaciju, već se oslanja na holistički pristup, usmjeren na uravnoteženje tijela kao cjeline. 

Danas se primjenjuje širom svijeta, a njezina popularnost raste zbog jednostavnosti primjene i učinkovitosti te česte dostupnosti u termama, pogotovo u Sloveniji. U ovom članku istražit ćemo različite aspekte Bownove terapije, uključujući njezine principe, prednosti, primjenu kod različitih …

U svijetu sveprisutne svijesti o očuvanju okoliša i zdravijem načinu života, konoplja je ponovno stekla svoje zasluženo mjesto u fokusu interesa . Ovaj iznimno svestran i resursno bogat usjev ne samo da pruža vezivna vlakna i ulje, već također služi kao izvor inspiracije za širok spektar proizvoda koji poboljšavaju naše svakodnevne živote. 

Konoplja je svojom raznolikošću i korisnošću postala ključna igračka u inovacijama i održivom razvoju. I to od odjeće i obuće izrađenih od konopljinih vlakana koje osiguravaju udobnost i izdržljivost, preko prehrambenih proizvoda poput paste od konoplje i sjemenki koje obogaćuju našu prehranu, do ekološki prihvatljivih građevinskih materijala i …

Wellness obuhvaća mnogo više od samo tjelesnog zdravlja; to je holistički pristup dobrobiti tijela, uma i duše. U današnjem ubrzanom svijetu, pronalaženje ravnoteže postaje sve važnije nego ikad prije. Wellness nas poziva da se usredotočimo na sebe i svoje potrebe, potičući zdrav način života i cjelokupno blagostanje. To je put samopomoći i samoprihvaćanja. …

CBD proizvodi i dalje kod većine ljudi izazivaju blago nepovjerenje, uglavnom zbog toga što se CBD i dalje asocira s marihuanom. Iako su konoplja i marihuana biljke koje pripadaju istom rodu, glavnu razliku među njima čini udio THC-a. 

Marihuana ili indijska konoplja bogata je psihoaktivnim spojem THC koji ima psihoaktivno djelovanje, dok konoplja THC sadrži samo u tragovima i ne izaziva neželjene efekte i „high“ osjećaj. Konoplja se zbog svog blagotvornog djelovanja koristi u medicinske svrhe te je otkriveno da sudjeluje u otklanjanju i prevenciji mnogih bolesti, a CBD pasta se često koristi za konzumiranje. …