Trening za snagu bez opreme kod kuće
Ljeto se bliži i sve više ljudi osjeća presing oko odlaska na plažu. Mnogi ljudi zapuste tijelo za vrijeme zime i nošenja više slojeva odjeće, te kada dođe trenutak skidanja na plaži osjećaju se neugodno. Kako biste doveli svoje tijelo u formu i spremili se za odlazak na ljetovanje, donosimo vam savjete za trening za snagu bez opreme, koji možete raditi kod kuće, u parku ili gdje god se nalazili.…